可。
陈娟也不是吃素的。
摆臂调整。
变成“半弯曲摆臂”模式,肘部夹角从起跑时的120°调整至140°。
这一角度变化蕴含的科学原理是——
空气动力学优化:弯曲的手臂有效减少了迎风面积。
相较于传统摆臂,半弯曲姿态使上肢在摆动过程中形成更流畅的流线型,降低空气湍流产生的阻力。
根据流体力学原理,物体表面的曲率变化会影响气流附着与分离点,半弯曲手臂能使气流更贴合肢体表面,延缓气流分离,从而减小压差阻力。
这种姿态调整使她在高速运动时的空气阻力系数降低约15-20。
在每秒8-9米的途中跑速度下,可节省约8-12的克服阻力能耗。
然后就是肌肉工作模式转换。
140°的肘部夹角使肱二头肌、肱三头肌处于更高效的发力区间。
在摆动过程中,肌肉无需维持过大的收缩张力,而是通过肌腱与关节的弹性势能辅助动作。
当陈娟手臂向前摆动时,肱二头肌先进行离心收缩控制摆动速度,随后快速向心收缩完成前摆动作。
向后摆动时则由肱三头肌主导类似的“离心-向心”收缩模式。
这种弹性驱动的收缩方式,相比直臂摆臂时肌肉持续高强度的等长收缩,能量消耗降。
双管齐下。
“陈娟对决弗雷泽!”
“我相信这就是决赛会上演的画面!”
“两个人两种体型,你追我赶,好不热闹!”
极速爆发。
弗雷泽这里。
就不一定能压得住陈娟了。
她这种个头的运动员。
极速势必不会太快。
不然的话,那她就不是弗雷泽。
那她就是乔伊娜。
陈娟一直在等。
到了结束之后,她才突然……马力全开。
陈娟在途中跑的步长与步频控制展现出精密的技术逻辑。
首先她将步长稳定在19-195米。
这一数值并非随机设定,而是基于其身体重心高度与下肢长度的黄金比例关系。
从生物力学角度,当步长与重心高度比值处于10-105区间时,身体腾空与支撑阶段的能量转换效率最高。
陈娟通过精确控制髋关节伸展