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2261章 看到了吗!军火展示开始(2 / 15)

因为高个子最大的问题,就是这个。

直接提升一大截。

不管是不是理论。

都太过于诱人。

这个时候要是搭配肩关节力矩方面,比如直臂起跑时,肩关节处于前伸状态,支撑反力产生的“前伸力矩”需三角肌后束持续发力平衡,力矩值达75-85n·,易导致肩关节后侧肌肉紧张。

而曲臂起跑时,要是把肩关节角度调整为130°-140°,这时候支撑反力产生的“内收力矩”会由三角肌中束承担。

力矩值降至50-60n·。

与后续摆臂的“内收-外展”动作力矩方向匹配,减少肌肉发力的“方向转换成本”。

肩关节摆动效率提升20-25。

米尔斯认为要是成功,博尔特曲臂起跑时,上肢关节的力矩波动范围,力矩最大值与最小值的差值会从直臂时的35-45n·降至15-25n·。

如此以来。

稳定性将提升40-60。

可以。

有效避免因力矩波动导致的动作变形。

这时候,下肢关节力矩,就可以从“单一主导”到“协同发力”。

众所周知,下肢关节力矩,也就是髋关节力矩、膝关节力矩、踝关节力矩,是起跑阶段的核心发力源。

博尔特在直臂起跑中,高身高运动员的下肢力矩呈现“膝关节单一主导”特征。

要是采取曲臂起跑,就可以通过调整躯干角度。

来实现“髋-膝-踝”三关节的协同发力。

提升整体力矩输出。

也就是讲——

髋关节力矩方面。

直臂起跑时,躯干过度前倾导致髋关节弯曲角度≤90°,髋关节“伸髋力矩”,推动躯干后伸的力矩,需克服过大的躯干重力矩,力矩值仅为120-130n·,无法充分发挥臀大肌的发力优势,毕竟臀大肌是产生伸髋力矩的主要肌肉。

而博尔特要是做曲臂起跑,可以把自己躯干角度提升至45°-50°,髋关节弯曲角度增至110°-115°。

这时候躯干重力矩就会减小,髋关节伸髋力矩提就会升至160-170n·。

综合来看。

可以比直臂时提升23-41。

让臀大肌的发力潜力得到充分释放。

膝关节力矩方面,直臂起跑时,膝关节弯曲角度≤125°,

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