性加速需中枢神经系统以高频放电模式募集大量运动单位，让快肌纤维保持高速收缩。
但持续的神经兴奋会导致突触传递效率下降，神经信號传导延迟，肌肉募集速度减慢，原本每秒48-52步的步频难以维持，进而导致单位时间內的动力输出减少。
从肌肉机能层面看，60米的高强度蹬伸、摆动已造成快肌纤维的机械性疲劳，肌原储备减少导致肌肉收缩力量下降，而乳酸堆积进一步加剧了肌肉的“僵硬感”，使得髖关节、膝关节的屈伸幅度缩小。
从理想的70°左右降至55°以下。
蹬地时的地面反作用力减弱。同时，肌肉的离心-向心收缩转换效率降低。
地面接触时间从60米前的<90毫秒延长至100毫秒以上。
蹬地推进的有效时间缩短，步幅隨之减小，而步频和步幅的双重下降。
直接导致跑速降低。
此外，拮抗肌与主动肌的协调平衡被打破：前60米的高强度运动让腿部主动肌（股四头肌、臀大肌）过度疲劳，中枢神经系统对拮抗肌的抑制作用减弱，肌肉间的“內耗”增加，进一步降低了跑动效率，加剧掉速趋势。
然后就是体能的大幅度消耗。
尤其是前程选手。
60米前的加速阶段，跑者的技术动作围绕“最大化提速”展开，躯干前倾、步频逐步提升、摆臂与蹬地协同发力，技术效率较高。但到60-70米段，身体疲劳和能量下降会导致技术动作被动变形，造成大量能量流失。
形成“疲劳-动作变形-掉速”的恶性循环。
那么技术动作的“效率流失”。
就会从从精准优化到被动变形。
当然，即便你是后程选手也是一样，如果前面的体能分配太多，你后程一定也会掉速。
只是你的实力越强，相对来说掉速的比例就越小。
但不存在不掉速的问题。
这个问题在之前的短跑歷史上基本上是无解。
因为没有人可以打破。
就像是之前认为人类不可能衝到46小时每公里。
是一个意思。
前程选手更加別说了，你的体能储备和后程选手就没法比。在这种情况下，还有巨大的消耗，你说你怎么顶？
所以即便是苏神。
最常见的技术变形也包括。
一是躯干过早直立。
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