要精准预判传棒人的速度、步频，提前启动，快一点/慢一点都会导致交接失误，传统模式无需严格同速，容错率高。
传接时机+力度难同步。
传棒人要在并行瞬间匀速前推，力度轻了送不到，重了易脱手，接棒人要“棒触掌心即握紧”，两者需零延迟配合。
关于这一点，苏神是直言不讳，直接就说过，这恐怕比下压式“按到就接”、上挑式“挑到就握”难1倍以上。
更不要说可能还有手臂刚性姿态难保持。
毕竟这是在高速运动中。
又不是在静止的过程中传递。
传棒人肘屈不晃、接棒人臂直腕定，全程要对抗奔跑中的身体晃动，新手易手臂发软导致棒体偏移，传统模式手臂姿态灵活，无需刻意控刚性。
再比如交接区卡位难精准。
原则上是要需按固定步数加速到同速，在接力区前1/3完成交接。
如果是这样的话，步频差1步就会越区/交接滞后，传统模式可在接力区任意位置交接，无需卡点。
并且想刻意衔接起来都不容易。
而这说了这么多，还只是技术层面的难度。
你可不要忘记了，接力赛是个团队项目。
那就还有，配合层面的难点。
就像是……双人默契培养周期长。
传接双方需反复磨合“预启动信号、余光配合、节奏呼应”，至少需几十周专项训练才能达标，而传统模式3-5次配合就能上场。
多人接力时，全员节奏统一更难。
其次就是个体差异适配难。
团队中选手身高、步幅、加速能力不同，需针对性调整启动时间、横向间距，比如高个传棒+矮个接棒，要多练间距适配，而传统模式无需额外调整。
就算这两个问题你都无所谓。
那还有一个训练中的难关需要攻克。
甚至这可能就是你落地执行中的最大痛点。
第一无基础直接学易跑偏。
新手易混淆“前推”和“递棒”，变成“传棒人主动递、接棒人被动接”。
反而比传统模式更慢，需先练速度感知再练传接，步骤不能省。
第二呢，就是高压场景易变形。
平时训练达标，比赛中，逆风、对手干扰、想赢压力……易慌神，出现启动过早/过晚、手臂晃动，而传统模式动作简单，高压下更易发挥。