他先示范了一遍标准的军人站姿：
“你看，女兵的站姿和男兵不一样，
不用站得那么用力，但腰杆必须挺直，肩膀要放松，不能含胸驼背。
你刚才就是有点紧张，肩膀绷得太紧，所以跨过门槛才会晃。”
佟莉雅跟着学，试了好几次，要么肩膀还是紧绷，要么腰杆挺不直。
“这居然也有学问？我感觉左右脚不对称了。”
“正常，我刚进部队的时候也这样。”
杜轩笑了笑，道：
“你试试深呼吸，想象自己背上有根绳子，轻轻把你往上提。”
他边说边伸手，轻轻拍了拍佟莉雅的肩膀，帮她放松肌肉：
“别用劲，就像平时放松的时候一样，只是把腰杆立起来。”
佟莉雅照着他说的做，深吸了一口气，果然感觉放松了不少。
杜轩又教她端托盘跨门槛的姿势：
“手指分开托住托盘的重心，手臂自然下垂，跨的时候要小而稳，脚后跟先落地，这样就不会晃了。”
“这是我们特种兵训练里的‘稳物训练’，
刚开始是端着装满水的杯子走，后来是端着枪走，练久了就习惯了。”
杜轩把托盘递给佟莉雅：
“你先空托盘练，找到感觉再装东西。”
佟莉雅接过托盘，按照他教的方法练了起来。
一开始还是有点晃，杜轩就在旁边耐心指导，偶尔亲自帮她调整一下姿势。
旁边的工作人员看到这一幕，都偷偷议论：
“杜轩还挺有耐心的，不像其他明星那样摆架子。”
“人家是真有东西，刚从部队出来，教这个肯定专业！”
练了几分钟，佟莉雅终于找到感觉，高兴道：
“真的管用！谢谢了。”
“客气什么。”
杜轩摆摆手，看到她军装的袖口有点松，伸手帮她理了理：
“对了，你这袖口要收紧，
不然拍戏的时候容易挂到东西，而且也不符合那个年代的军容。”
他边说边示范：
“我们在部队的时候，衣服的每一个细节都要整理好，
这不仅是好看，更是纪律。”
佟莉雅赶紧照做，把袖口的扣子扣好。
她看着杜轩认真的样子，忍不住问：
“你在部队训练是不是特别苦