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第25章 饿鬼塑女爱豆(3 / 5)

。”孙彩瑛乐了。

如果遮遮掩掩,或是炫耀显摆,那可能她们会觉得有距离感,反而这种话一下子就消解了异样。

特别是白炬还掏出来几个塑料板凳,跟路边摊子的小老板一样。

摆好后拿出吃的,白炬找俞定延要来手机,还是用翻译软件。

[坐下吃点吧,这地方pdni都不会来。]

孙彩瑛大大方方的拿了一个饭盒,吃不吃的先看看,打开后就愣住了。

[这是树吗?]

[不是,是甘蔗。]

白炬喜欢吃应季水果,不过这段时间要减脂吃的少,基本就尝尝味。

半岛是有甘蔗的,但特别稀缺,品种也不一样。

孙彩瑛问明白怎么吃后,又翻了下:[这个呢?]

周子瑜精神一振:“莲雾!”

哇,故乡の水果!

她来了这边就没吃过,台南很喜欢吃莲雾,除了传统旺季夏季外,冬天也有品种上市。

“莫?”

大家看着她,不知道这句中文是什么意思。

周子瑜连忙打字:[我说是莲雾,我家那里很常见!]

白炬:[嗯,是莲雾,热量很低,水分高纤维高,不错的减脂期水果。]

剩下的就不用介绍了,青提、蓝莓,还有一些坚果。

林娜琏其实也怕生,她想问什么又不敢,对着身边鼓捣了两下。

俞定延看了她一眼,认命了。

[真的可以吃吗?还是说这是你的夜宵?]

白炬:[可以,我不吃这个。]

他在大家的目光中,拿出了热气腾腾的馒头和鸡蛋——碳水、蛋白、脂肪都有,等会儿再加几颗蓝莓和坚果,或者一个莲雾,就是第四顿。

吃三顿不行。

白炬身体的基础代谢很高,每天的运动量又大,几乎上午下午晚上都像在做有氧,不多吃点蛋白碳水,肌肉保不住。

减脂要尽量少掉肌肉。

对了,半岛也不怎么吃馒头。

白炬有时候在想,还好这辈子有钱去找厨师做想吃的,不然在半岛真的难熬。

吃馒头多是一件美事,优质碳水,入口回甘,携带方便。

前世他健身完补充快碳时,来一口馒头老舒服了。

林娜琏又开始用肘子鼓捣。

“呀!”

俞定延忍不住了,瞪了兔牙一眼。

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