马之所以长成现在这副干巴巴的样子，很大一个原因就是营养摄入不足。
所以改造的第一步必须先从饮食开始。
怎么样让十二三岁正处在青春期的孩子长快点？
现代营养学已经给出了正确答案，那就是多吃肉蛋奶。
青儿和颖儿对视了一眼，只能拿起筷子开始小口小口的往嘴里扒拉饭菜。
没过一会儿工夫，她们就开始感觉胃口胀得难受，就好像已经堆到嗓子眼，连一口都咽不下去了。
而此刻，那一大碗的食物才下去不到三分之一。
“我……我真的吃不下了。”
青儿强忍着想要呕吐的冲动直翻白眼。
“我也不行了……”
颖儿同样也没好到哪去，只能勉强通过喝口水稍微往下顺顺。
从两人的反应不难看出，她们的胃口这会儿已经被完全塞满了。
“呦，小师弟，你这是在干嘛呢？”
陆宏端着碗跑过来凑热闹。
由于得知师父石山仙翁外出访友去了，他现在是彻底没人管可以放飞自我了。
“去去，一边去，别来打扰我。”
杜永没有理会这位不着调的师兄，抓起两个女孩的手运转阴阳调和筑基功，将平和的真气输入她们的经脉强化脾胃。
才短短几个呼吸之间，颖儿和青儿便感觉涨到难受的胃似乎变得轻松了不少，而且四肢和手臂仿佛有使不完的力气。
还没等她们搞清楚发生了什么，杜永便马上催促道：“别走神，能吃下去就赶紧继续吃，吃完之后下午还要学习武功呢。”
“哇！小师弟，你这阴阳调和筑基功的真气居然还能这么用？”
亲眼目睹了整个过程的陆宏大吃一惊。
虽然他也练了这门疗伤效果非常好的内功心法，可是却从来没有想到用真气来强化脾胃的消化能力。
杜永没好气的回应道：“废话！这门内功心法原本就是结合医术与人体十二正经创造出来的，当然可以用来强化五脏六腑。”
“那照你这么说，岂不是也可以强肾？不行！我得去一言堂苏州城的青楼找个姑娘试试。”
陆宏不愧是“老瓢虫”，第一时间就联想到了哪方面能力。
结果就在他刚要付诸实际行动的时候，徐雨琴从后面给了他一巴掌。
“哎呦！大师姐，你干嘛？”
陆宏揉了揉后脑勺发出抗议。