书香阁 > 科幻灵异 > 没点毛病谁学心理学啊 > 第674章 所有的「我」,都是值得接受的「我」

第674章 所有的「我」,都是值得接受的「我」(4 / 6)

整自我开启全新人生的开始。」

南祝仁张开双手,在那两掌之间的空隙中,似乎有一条轴线带著回忆被他拉开。

「从第一次咨询时不同自我部分相互冲突、自我否定,到现在所有自我部分协同共存、接纳彼此,你已经完成了质的蜕变。」

「你要记住,你不是单一的被留下的女儿」,你是创伤自我、疗愈自我、情绪自我」等所有部分共同组成的完整个体——是被妈妈爱著的女儿,是能给患者带来安心的优秀护士,是能温暖他人的助人者。这些身份都是你不同自我部分的外在呈现,它们缺一不可,也不会互相冲突,共同构成了值得被爱、有价值的李玲玲」。」

「根据我的判断,我们现在可以拉长咨询之间的间隔,可能两周一次、或者一个月一次,直到你脱离咨询。」

——

南祝仁笑道:「当然,不用著急,我们慢慢来,毕竟咱们的咨询费由你的医院报销。」

面对这个小玩笑,李玲玲扯了扯嘴角。

随后她有些不安地动了动:「那————我现在走吗?」

「如果你愿意的话————我们可以再做一个收尾,做一个仪式化练习,帮所有互动过的自我部分完成最终的安放与整合。。」

说著,南祝仁从文件夹里面抽出一张a4纸。

「还记得在灾区的时候,你教孩子们折纸船传递情感吗?」南祝仁问道。

李玲玲点头,脸上露出了回忆的笑容:「记得。」

「那我们现在也来折一艘纸船。」南祝仁引导道,「就像我之前教你的一样,在折纸船的时候投入进自己的感情,每进行一个步骤的时候都注入自己的一种思绪。

「让小玲玲」把害怕和委屈放进去,让女儿玲玲」把对爸爸的埋怨与怀念、对弟弟的愧疚与遗憾、对妈妈的爱放进去,让大玲玲」把心疼与接纳放进去。然后,让所有自我部分一起动手,认真地折一艘纸船,把这些感受都装在船里一这不是告别,而是让所有部分都知道,它们会永远在一起,组成完整的你。」

李玲玲依言照做。

她的指尖先将纸沿中线细细对折,压出一道深痕,再慢慢展开,指尖循著折痕反复摩挲,似在抚平心底褶皱。

她垂著眼,睫毛轻颤,指尖灵巧又郑重地翻折出船身,边角对齐时特意放慢动作,生怕折歪一分,再将两侧折成船头船尾,轻轻撑开船腹,按压定型。

纸船渐渐成形。

她最后抬手

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