说道：“筑基之前心要静，气要平，那里视野开阔，坐在这里看海看天，什么杂念都能慢慢消掉，这里留给你，我去岛上转转。”
“玉磬岛我来过好几次，但每次都是办完事就走，从来没好好看过，这回正好，趁你调整状态的这几天，我去另外两派的驻地看看。”
“北玄派那边据说建了个观星台，云笈派的藏经楼也一直想进去瞧瞧，以前来的时候不是两派有人，就是有师父跟着，这次那边就几个童子守着，正好去串串门。”
杨文清闻言忍不住笑了。
沈重山朝他挥了挥手：“好好调整，你的心还没有平静下来，等你调整好状态用这枚令牌联系我。”他说话间扔出一枚通讯玉牌，这是很基础的联系方式，而且只能短距离且单程。
说完，他的身影就消失在阳光里。
杨文清向前走出两步，看到蓝天白云下，一个人影正施展‘腾云术’腾云而上。
蓝颖从他肩头飞下来，落在那宽宽的窗台上，宝蓝色的眼眸望向窗外，然后回过头朝他“啾”了一声。
杨文清走过去，在她旁边坐下。
沈师兄没有说错，他的心却是没有静下来，无论换成谁，处于他现在这个时候，都不能保持宁静。。
但筑基又必须保持平稳的心态，他抬起头看向窗外。
此刻筑基距离杨文清很近，但真到这一步，杨文清又觉得很突然，这便是杂念，而他要做的就是清理掉这些杂念。
他以为自己可以先休息一晚，却在沈师兄的指引下直接就开始了。
十分钟后，杨文清闭上眼。
他的杂念很多，首先是工作上的事情，当你要忘记它们的时候，它们反而会一个接一个冒出来，像一群不肯安分的麻雀，在脑海里扑腾。
他知道这是正常的，在省厅他每天想的都是这些，神经绷得太紧，一时半会松不下来。
但得松下来。
他先去感应这些念头，像观测风景那样去感应它们，然后适应它们，再忘记它们，这是最基础的修行，是每个修行者最初都要掌握方法。
慢慢地，那些关于工作的杂念，一个一个从他脑海里退去，再睁开眼，窗外阳光在海面上铺开一层碎金，随着波浪轻轻晃动。
接着，他又闭上眼。
接下来要清理的是迫切想要筑基的念头。
这个比工作难。
工作上的事，他可以暂时放下，但筑基不一样，这是他修行